Sådan træner du efter fødsel
Af: Sara Jin Smidt, Sara Jin Smidt (læst af)
LytteprøveBeskrivelse
Der findes mange myter og fordomme, når det kommer til træning under graviditet. Og som gravid kan du blive nervøs og bange for at gøre noget forkert. FIT LIVING har derfor inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til en snak om, hvor meget du må træne, når du er gravid, og hvilke træningsformer du skal holde dig fra.
Vært: Sara Jin Smidt
Medvirkende: Fysioterapeut Anette Paulsen
Teknik: Sidsel Kaae Nørgaard
Produceret af Talk Town, Story House Egmont
Skal du droppe træningen, så snart graviditetstesten viser to streger? Hvornår er det tilladt at gå i gang med træningen igen efter en fødsel, og hvordan styrker du bedst din post-graviditetskrop? FIT LIVING har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet for at få hendes bedste råd til, hvordan du får en sund og stærk morkrop med den rette træning både under og efter graviditeten.
Vært: Sara Jin Smidt
Medvirkende: Fysioterapeut Anette Paulsen
Teknik: Sidsel Kaae Nørgaard
Produceret af Talk Town, Story House Egmont
Sara Jin Smidt (f. 1986) er forfatteren bag bloggen healthyskinnybitch.dk og chefredaktør på magasinet Fit Living. Hun er cand.scient. i human ernæring og har skrevet bøgerne 'Healthy Skinny Bitch' (2017) og 'Sund vs. slank' (2018).
Yderligere informationer
-
Podcast
-
MP3 (pakket i ZIP-fil)
MP3 (pakket i ZIP-fil)
-
Vandmærket
Vandmærket
-
19 minutter
-
Lindhardt og Ringhof
-
9788727032443
-
16-03-2023
-
Fysioterapi, Kvinders sundhed, Træning og kostvaner, Graviditet, fødsel og barnepleje: råd og vejledning, Danmark, Tidlige 21. århundrede, 2000 til 2050
Pris DKK: 47,00
Denne bog er enten DRM-kopibeskyttet eller har Fixed layout
Hvis bogen er DRM-kopibeskyttet eller har Fixed layout, skal du bruge et særlig program for at læse bogen. Se anbefalinger til specifikke programmer her: Værd at vide om e-bøger og lydbøger
OBS!
Denne e-bog er beskyttet med Adobe DRM beskyttelse.
E-bogen kan kun læses i Adobe Digital Editions eller Bluefire Reader.
E-bogen kan ikke læses på Kindle, i Adobe Reader eller i iBooks.
Læs mere om programmer og print af e-bøger her.