Alles Liebe - Das kleine Überlebenshörbuch - Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten

Af: Claudia Croos-Müller, Melanie Manstein (læst af)

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Beskrivelse

Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen – die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Aber wie oft bedrücken uns Kummer und Enttäuschungen, Grobheiten und Kränkungen. Dabei ist es so einfach in den Freude-Modus zu wechseln. Die Autorin zeigt, wie's geht: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems ein und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln.

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